|
14.04.2008. |
 Wielu z nas spotyka się w takich sytuacjach, że się musi bardzo stresować. Stres jest to taki stan napięcia emocjonalnego naszego organizmu, który wpływa w bardzo dużym stopniu na zachowania naszego organizmu, fizycznie jak i psychiczne. Długo trwający stres może prowadzić do zaburzeń psychicznych. W stresie wytwarza się hormon adrenalina i noradrenalina. Te dwa hormony podnoszą ciśnienie krwi i poziom glukozy w organiźmie. Podczas stresu nasze źrenice się rozszerzają, wydziela się pot na dłoniach, oskrzela się rozszerzają, następuje przyspieszenie akcji serca, w wątrobie następuje zwiększony rozkład glikogenu, następuje rozkład tłuszczów zapasowych, wydziela się gęsta ślina, nasz żołądek przestaje pracować, gruczoły trawienne przestają produkować enzymy oraz w trzustce następuje spadek insuliny. A oto kilka sytuacji w których najczęściej się stresujemy: śmierć w rodzinie, kłótnie problemy rodzinne, problemy z pracą, publiczne wystąpienia, brak pieniędzy.
|
